腰痛がひどく、自分でトレーニングができませんでした。

腰痛がひどく、自分でトレーニングができませんでした。
６０代k様女性
健康のためにスポーツクラブに通っていましたが、トレーニング機器の使い方がわからず、また腰痛がひどいので自分に合ったトレーニング方法もわかりませんでした。
このままではいけないと思い、パーソナルに通うと決心しました。自分の体に合ったトレーニングをするとここまで体は変わるものなのですね。体重も43キロにまでなり、3ヶ月間でしたが本当に通って良かったと思っています。腰痛もだいぶ良くなり、感謝しております。

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